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書籍紹介

『一生きれいが続く 素足美人プログラム』

― 講談社（日刊現代）より発売 ―

足の美と健康を守る、新しい習慣づくりの一冊

毎日の生活で酷使されている「足」。乾燥や角質、巻き爪やタコなどのトラブルは、見た目の美しさだけでなく、歩行や健康にも大きな影響を与えます。

このたび講談社（日刊現代）から出版された 『一生きれいが続く 素足美人プログラム』 は、そんな足元の悩みを根本から解決し、誰でも続けられる“素足美人のための習慣”をまとめた一冊です。

本書の内容 ― 誰でも今日からできる「足元ケア」

• 足トラブルの原因と解消法
  • 巻き爪・魚の目・角質肥厚など、代表的な症状のメカニズムと予防策をわかりやすく解説。
• セルフケアプログラム
  • 毎日5分からできる保湿・マッサージ・ストレッチなど、家庭で取り入れやすい習慣を紹介。
• プロの現場から学ぶ知識
  • 全国でフットケアを展開する「ドクターネイル爪革命」の現場経験をベースに、具体的な実践法を掲載。
• 美と健康を同時に叶えるアドバイス
  • 正しい靴選び、生活習慣の見直し、加齢に伴うケアの工夫も丁寧にまとめています。

この本を手に取ってほしい方

• かかとのガサガサや爪の悩みを抱えている方
• 健康的で美しい素足をキープしたい方
• 中高年世代で「将来も自分の足で歩きたい」と考えている方
• 医療・介護・美容分野で足のケアに関わる方

著者からのメッセージ

「足元のケアは、美容だけでなく、健康寿命を延ばすために欠かせません。『一生きれいが続く 素足美人プログラム』を通して、誰もが無理なく続けられる習慣を身につけ、足元から笑顔になっていただければ嬉しいです。」

発売情報

• 書籍名：一生きれいが続く 素足美人プログラム
• 出版社：講談社（日刊現代）
• 発売日：2024年1月25日
• 仕様：単行本／価格：1,493円（税込）
• 全国の書店・オンライン書店で好評発売中

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